今週の運勢

ハードルを下げて、省エネモードで進みたい週。疲れを感じたら早めに休み、自分の心と体の声を聞きながら過ごしてみて。モヤモヤしたり、何かを変えなきゃと焦る気持ちが出てきたりしそうだけれど、今は答えを見つけようとしなくて大丈夫。数週間後には目の前の霧が晴れるときがやってくるから、今はとにかく自分に優しくするのが◎。ヨガや瞑想など、スピリチュアルな実践の効果が出やすい時期でもあります。「自分だけ休むわけにはいかなくて…」という人は、乳製品をとって早めに寝るのが吉ですよ。

監修：星乃せいこ